預計未來一周（7月10日～16日），我州大部分時間是以降雨天氣為主，晝暖夜涼，空氣濕度較大。周內前期主要受高壓環(huán)流的影響,各地以晴到多云天氣為主，中期主要受弱冷空氣和西南暖濕氣流影響，各地以陣雨或雷雨天氣為主，部分地區(qū)伴有雷電、冰雹等強對流天氣。后期受偏南氣流的影響，氣溫略升，白天多云間晴，傍晚到夜間有短時陣雨。

　　9日夜間～12日白天，氣溫高，多云間晴，夜間氣溫低，濕度大，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有陣雨或雷雨。平均氣溫在22～26℃之間，相對濕度75%～85%。

　　12日夜間～14日白天，濕度上升，氣溫略降，各地陰間多云有陣雨或雷雨，雷雨中伴有短時大風、冰雹等強對流天氣，雨量一般中雨，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)大到暴雨。平均氣溫在20～24℃之間，相對濕度85%～95%。

　　14日夜間～16日白氣溫回升，濕度略降，全州各地白天以多云天氣為主,傍晚和夜間有陣雨或雷陣雨。平均氣溫在22～26℃之間，相對濕度80%～90%。

　　提示：

　　1、根據預報，本周前期和后期氣溫高，戶外活動時注意防暑降溫。中期以降雨天氣為主，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有強對流天氣發(fā)生，易引發(fā)山洪、泥石流、滑坡和塌方等次生地質災害，戶外活動要注意防范雷電、冰雹和次生地質災害，打雷和強降雨時盡量避免外出。山區(qū)晝夜溫差大，請注意加減衣服，預防感冒。

　　2、另外由于天雨路滑，請駕駛員同志在路途中，小心、謹慎，減速行駛，避免交通事故的發(fā)生。        （州氣象臺）